お久しぶりです！
代表の東根です。
最近とても暑くなってきましたね(>_<)
この時期一番気を付けなくてはならないことは、やはり熱中症・・・



熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のこと。

初期症状として、めまい（目眩、眩暈）や立ちくらみ、一時的な失神があります。 熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることと、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。

熱中症かどうかの判断は以下のとおりになります。
　　　↓　　↓　　↓
1. めまいや顔のほてり ...
2. 筋肉痛や筋肉のけいれん ...
3. 体のだるさや吐き気 ...
4. 汗のかきかたがおかしい ...
5. 体温が高い、皮ふの異常 ...
6. 呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない ...
7. 水分補給ができない

とても怖いですよね・・・
もし熱中症になってしまったり、周りの人がなってしまった時でも落ち着いて対処をしないといけません。

主な対処法
「全身の冷却」や「水分や電解質（ナトリウムやカリウム等）の補給」などを行いましょう。 全身を直ちに冷やして、脱水症状を改善するために、失われた水分や塩分を補給します。 体を冷やす場合は、「体の外側から冷やす」と「体の内側から冷やす」の2つが重要になってきますので覚えておきましょう。
体表近くに太い静脈がある場所を冷やすのが最も 効果的です。



このようなことが起きないためにも熱中症になりにくい工夫も必要です！
　温度計を使って、室温を確認しましょう。
　扇風機やエアコンを使って温度調整（室温28度以下、相対湿度60パーセント以下が目安）します。
　すだれ、カーテンなどで、室温が上がりにくい環境を整えましょう。
　シャワーや冷やしたタオルで体を冷却。 特に、氷で首やわきの下などを冷やすのは効果的です。

外で作業を行っている方は、「無理をしない」「こまめに水分塩分補給」「少しでも違和感を感じたら作業を止めて日陰や涼しいところへ避難」を心がけて、安心・安全な工事を行いましょう！




ご相談や、屋根や外壁の点検も無料で行っています。

お家のことで気になることがあればなんでもお気軽にお問い合わせください！

ワンストップサービス総合リフォームTAIOh!

対応可能エリア

千葉県千葉市・習志野市・船橋市・八千代市・佐倉市・成田市・四街道市・八街市・山武市・東金市・大網白里市・茂原市・市原市・袖ケ浦市・九十九里町・木更津市・君津市・いすみ市・匝瑳市

対応可能業務

外壁塗装・屋根塗装・防水工事・屋内リフォーム工事・外構工事・点検・除草作業など